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जब भी अकेले रहने की बात आती है। ये ज़िंदगी में जब ऐसा वक्त आता है जहाँ अकेले पड़ जाते हैं, यह किसी के जाने से अकेले हो जाते हैं तो हम बहुत डर जाते हैं उस अकेले पन से जिसकी वजह से हम उस खालीपन को भरने के लिए चीजों का लोगों का सहारा लेते हैं, जिनसे कुछ देर की राह तो जरूर मिलती है। पर उसके बाद भी मन की बेचैनी तन्हाई बरकरार ही रहती है। जो इनडायरेक्टली आज लोगों के चिंता, स्ट्रेस, डिप्रेशन की वजह बन गई है। क्योंकि हम बात की असल वजह को समझे बिना बस अकेलापन दूर कैसे करे उसकी टेम्परैरी सलूशन ढूंढते रहते हैं। और अगर तुम उनमें से एक हो।तो सुनो। जब तक तुम इस खालीपन की असल वजहों को समझोगे नहीं ना।तो उसे तुम किसी भी चीज़ से भरने की कोशिश करोगे लेकिन वो भरेगा नहीं क्योंकि प्रॉब्लम ये है की तुम खुद के साथ कंफर्टेबल नहीं हो इसलिए दूसरों में कंफर्ट ढूंढने की कोशिश करते हो पर लाइफ तो अनप्रेडिक्टेबल है ना। आज तुम्हारे पास दोस्त है, फैमिली है, अच्छी रिलेशनशिप है, लाइफ सही चल रही है, तुम उसे एन्जॉय कर रहे हो। कल को ऐसी सिचुएशन भी आ सकती है जहाँ तुम खुद को अकेला पाओ टूटा हुआ महसूस करो। समझ नहीं आ रहा होगा की क्या करें, क्या ना करे, चाहे वो किसी भी चीज़ को लेकर हो, कैरिअर हो, फाइनैंशल प्रॉब्लम हो, रिलेशनशिप शूज़ हो फिर क्या करोगे? बाहर दुनिया में तो सब लगातार बदल ही रहा हैं | कभी कोई आएगा लाइफ में तो कभी कोई जाएगा भी, कभी अच्छे मोमेंट्स होंगे तो कभी बुरे मोमेंट्स भी होंगे। चीज़ कोई इंसान तुम्हारा अकेलापन दूर नहीं कर सकता, इसलिए तुम्हें अपनी खुशी का सोर्स खुद बनना होगा क्योंकि सब तुम्हारे साथ हमेशा नहीं रहेंगे। हाँ  सब को अपनी जिंदगी जीनी है।और वैसे भी अकेले रहना इसलिए भी जरूरी है ताकि तुम बदलते हालातों में भी खुश रह सकूँ।दिखाएं कैसे हमारी सभी खुशियां हालातों पर टिक्की होती है। जब चीजें हमारे अकॉर्डिंग चल रही होती हैं तब हम खुश रहते हैं और जब कुछ हमारे हिसाब से नहीं हो रहा होता तब हम परेशान हो जाते हैं। अब ऐसी किस काम की जो टेंपरेरी चीजों पर डिपेंड हैं, जो वक्त और हालात के साथ बदल जाती है? इससे तो अच्छा क्योंकि वो खुद को ऐसा बनाया जाए की अंदर से हम हमेशा खुश रहना सीख जाए। क्योंकि फिर अच्छा हो या बुरा, कोई साथ में हो या ना हो, एक बार जब तुम्हारे होने का तरीका बाहर की चीजों से तैयार नहीं होता तब अकेलापन जैसी कोई चीज़ नहीं होती और ऐसा तभी हो पायेगा जब तुम हर रोज़ कुछ    वक्त अपने साथ बिताना शुरू करोगे जहाँ ना तुम्हारे पास मोबाइल फ़ोन है, ना लोग है बस केवल तुम हो। पर हममें से ज्यादातर लोग खुद के साथ कुछ देर के लिए अकेले भी नहीं बैठ सकते हैं। थोड़ा सा अकेले होते नहीं है की तुरंत एफबी, इंस्टाग्राम खुल जाता है या फ़ोन लगाने लगते हैं किसी को। इतना ही नहीं अगर लोग किसी को अकेला भी देख लेते हैं तो कहते है की क्या बात है आज इतना उदास क्यों हूँ, जैसे की अकेला होना किसी उदासी का सबूत है?  तो पहली बात तो अकेला होना कोई नेगेटिव चीज़ नहीं है। जैसा लोग समझते हैं और ना ही अकेले रहना कोई हल्की बात है। हर कोई वो हिम्मत नहीं दिखा पाता। तभी तो ज्यादातर लोगों को भीड़ में रहना अच्छा लगता है क्योंकि वो अपने होने का वजूद दुनिया के होने से या लोगों से मानते हैं और जब उनके आसपास वो लोग नहीं होते तो उन्हें लगता है क्योंकि जिंदगी ही खत्म हो गयी। इसके अलावा तो उन्होंने खुद को कभी जाना ही नहीं होता की हुए मैं रियल वरना से बस उसको ही डर नहीं लगेगा जिसने खुद को जाना है।वही है जो अकेले जीना जानता है और ऐसे लोग बहुत पावरफुल होते है, जैसे जंगल में शेर हाँ अकेलापन वह सफर है जहाँ से खुद को जानने की शुरुआत होती है जहाँ तुम खुद के इतने करीब आने लगते हो की तुम खुद के ही प्यार में इस कदर डूब जाते हो किधर और उसे प्यार पाने की जरूरत नहीं रह जाती, बल्कि उस खुशी को आप सबके साथ शेर करते हो। क्योंकि तब तुम खुद तुम्हे पूरे होते हो पर तुम दूसरों के साथ इसलिए हो क्योंकि तुम जॉयफुल हो, इसलिए नहीं कि तुम जरूरतमंद  हो।तो अकेले पन से भागो मत, उसका फायदा उठाओ, खुद से प्यार करो अपने आप से खुश रहना सीखो की, हाँ मैं खुद के लिए काफी हूँ और वैसे भी अकेले होने से इतना डरते क्यों? अकेले तो वैसे भी हम हैं ही वो सुना है ना अकेले आये हैं और अकेले ही जाएंगे | तो बस फिर क्यों लोगों पर अपनी खुशियों के लिए डिपेंड होना क्यों उनसे इतनी उम्मीदें रखना, जो हर बार तुम्हारा ही दिल दुखा जाती है, ऐसे दर्द में जीना अच्छा लगता है। क्या? नहीं ना इसलिए अपने साथ जीना सीखो क्योंकि खुद से बेहतर और कोई हमसफर नहीं होता। हाँ कहने को भले ही बाहर से ये दुनिया हमारे साथ चलती है पर सच तो यही है ना की अंदर से यहाँ सब अकेले हैं इसलिए ये मत सोचो कि सिर्फ तुम अकेले हो। बस फर्क इतना होता है की जो लोग खुद में अकेले रहना सीख लेते है ना वो हालातों के पार भी जीना सीख लेते हैं, चाहे फिर उनके साथ कोई हो या नहीं। वो खुद मैं बहुत खुश रहते हैं इसलिए फिर वो जो भी करते हैं जिससे भी जुड़ते हैं तो अपनी खुशी को एक्सप्रेस करने के लिए करते हैं और बाकी लोग वो तो कहते हैं कि जब हम साथ होंगे तब हम खुश होंगे। जो लोनलीनेस की निशानी है, असली साथ वो है। इसमें हम खुश हैं इसलिए साथ हैं।तभी तो लोग जैसे अकेलापन कहते हैं वो असल में लोन्लीनस होती है उनकी क्योंकि अकेले जो रहना सीख लेता है उसकी तो सारी प्रॉब्लम ही खत्म हो जाती है। मतलब अब वो बाहर से खुशी नहीं ढूंढ रहा। अब खुशी उसके अंदर से निकल रही हैं। उन्हें खुश होने के लिए चीज़ो पर ये लोग ऊपर डिपेंड होना नहीं पड़ता तो अकेले में भी मस्त होते हैं। अपने साथ। पर लोन्लीनस मैं तुम्हें खुश होने के लिए कोई ना कोई चाहिए अपने साथ। यही फर्क होता है अलोन इसमें और लोनलीनेस में इसलिए अकेले रहना सीखो। वरना तुम जिसके भी साथ होंगे वहाँ भी लोन्ली फील करोगे हाँ लेकिन अकेले खुश रहने का मतलब यह बिलकुल भी नहीं है कि रिश्ते मत रखो, कहने का मतलब सिर्फ इतना है की कल अगर जिंदगी आपसे किसी इंसान को छीन ले या कोई चीज़ छीन लें जिससे आप बहुत प्यार करते थे तो तुम्हारी खुशी को तुम्हारे मन की शांति को कोई हिला ना पाए। ऐसा ना हो की अगर तुम लोगों के साथ मिल-जुल जाओ, सोसाइटी से जुड़ जाओ, बहुत सारे लोग अपनी जिंदगी में ले आओ। तो अपनी इस खुशी को किसी और के हवाले मत कर देना, इन लोगों को मत देना क्योंकि अगर तुमने अपनी खुशी की वजह दूसरों को बनाया और जिंदगी में अकेलापन आ गया। तो फिर प्रॉब्लम तो नहीं हो? ।इसलिए अकेले खुश रहना सीखो।

Whenever it comes to being alone. When there comes a time in life where we feel lonely, when someone leaves us, we become very scared of that loneliness because of which we resort to things and people to fill that emptiness. , From whom the path is definitely found for some time. But even after that the restlessness and loneliness of the mind remain intact. Which has indirectly become the cause of anxiety, stress and depression of people today. Because without understanding the real reason of the matter, we just keep looking for a temporary solution of how to remove loneliness. And if you are one of them. Then listen up. Unless you understand the real reasons of this emptiness, then you will try to fill it with anything but it will not fill because the problem is that you are not comfortable with yourself, so you try to find comfort in others but Life is unpredictable, isn't it? Today you have friends, family, good relationship, life is going well, you are enjoying it. Tomorrow such a situation may also come where you find yourself alone and feel broken. You must not be able to understand what to do, what not to do, whether it is about anything, career, financial problems, relationship problems, then what will you do? Everything is changing continuously in the outside world. Sometimes someone will come in life and sometimes someone will leave, sometimes there will be good moments and sometimes there will be bad moments too. Nothing can take away your loneliness, so you have to be the source of your own happiness because not everyone will be with you forever. Yes everyone has to live their life. And anyway it is important to be alone so that you can be happy even in changing circumstances. Show how all our happiness depends on the circumstances. We are happy when things are going our way and we get upset when things are not going our way. Now of what use is it to depend on temporary things, which change with time and circumstances? It is better than this because he himself should be made such that we learn to be happy always from inside. Because good or bad, together or not, there is no such thing as loneliness once your way of being is not shaped by outside things, and that can only happen if you spend some time with yourself every day. Will start where you have no mobile phone, no people, just you. But most of us cannot even sit alone with ourselves for a while. They are not alone for a little bit that immediately FB, Instagram opens or they start calling someone. Not only this, even if people see someone alone, they ask what is the matter, why am I so sad today, as if being alone is a proof of sadness? So first of all being alone is not a negative thing. Living alone is not a light thing as people think. Not everyone can show that courage. That's why most of the people like to live in the crowd because they consider their existence due to the existence of the world or people and when those people are not around them, they feel that life is over. Apart from this, he never knows himself that I am real, otherwise only he who has known himself will not be afraid. He is the one who knows how to live alone and such people are very powerful, like a lion in the jungle yes loneliness It is the journey from where knowing yourself begins, where you start coming so close to yourself that you drown in your own love so much that there is no need to get love, but that happiness is shared by all of you. You do lions together. Because then you are yourself but you are with others because you are joyful, not because you are needy. So don't run away from loneliness, take advantage of it, love yourself, learn to be happy with yourself, Yes I am enough for myself and anyway why be so scared of being alone? We are alone anyway, we have heard that we have come alone and will go alone. So just then why depend on people for your happiness, why have so many expectations from them, which hurts your heart every time, it feels good to live in such pain. What? No, so learn to live with yourself because there is no better partner than yourself. Yes, even if this world walks with us from outside, but the truth is that everyone is alone here from inside, so don't think that only you are alone. The only difference is that people who learn to live alone in themselves, they learn to live beyond the circumstances, whether someone is with them or not. He himself is very happy, so whatever he does with whoever he associates with, he does it to express his happiness and others say that we will be happy when we are together. The sign of loneliness is the real company. We are happy in this, that's why we are together. That's why people say loneliness, they are actually lonely because the one who learns to live alone, all his problems end. Means now he is not looking for happiness from outside. Now happiness is coming out of her. These people do not have to depend on things to be happy, so they are happy even when alone. with you. But in lonelyness, you need someone with you to be happy. This is the difference between being alone and loneliness. Therefore, learn to be alone. Otherwise, you will feel lonely with whomever you are with, yes, but being happy alone does not mean that you should not have a relationship, it just means that tomorrow if life snatches a person from you or snatches something from you, If you loved a lot, then no one could shake your happiness and your peace of mind. It should not happen that if you mingle with people, join the society, you bring many people into your life. So don't hand over this happiness of yours to someone else, don't give it to these people because if you made others the reason for your happiness and loneliness comes in life. Then there is no problem, is there? .So learn to be happy alone.